MADRUGADA EM ALTA
Para fechar a semana, toda sexta-feira as 5:30 da manhã a piscina da 4 Estilos Natação e Fitness já está bombando com exercícios de hidro e natação para melhorar a qualidade respiratória, tonificar a musculatura sem impacto e também relaxar o corpo na água aquecida.
(Texto e fotos – Prof. Altair e Fernando Foster )
